Sou pessoa de começos , persistente e com uma vontade enorme de descobrir e saber .Ando mais uma vez a aprender a me conhecer melhor e ter AMOR -PRÓPRIO .
ACREDITAR que tudo está certo e que somos nós os protagonistas das nossas vidas .Olhar para dentro e acreditar que tudo o que precisamos está dentro do nosso coração .
Há quem diga que Fevereiro é o mês do AMOR ,talvez por causa de dia São Valentim , mas cá para mim espalhar o AMOR é quando nós quisermos .
Fiz um almoço surpresa para os cá de casa , algo inesperado, decorei a mesa e fiz uma receita nova e saudável. Eles gostaram e isso é o que interessa .
Vamos ver o que andei fazendo......................
O coração ao fundo enche agora a cozinha e os jarros que abundam no mercado alegram agora a mesa .
AMARELO E ROSA porque não !!!
Uma receita VEGETARIANA muito saborosa .
ESPARGUETE INTEGRAL COM TOMATE SECO E RÚCULA .
É a minha sugestão para o Dia dos Namorados
Ingredientes
- 500 gr de esparguete integral
- 150 gr de tomate seco
- 1 ramo de rúcula
- 1 requeijão
- 100 gr de sementes de girassol ou outro fruto secos
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 3 colheres de sopa de molho pesto
- sal e pimenta qb
Modo de preparação :
- Depois de reunir todos os ingredientes
- Comece por cortar o tomate e a cebola ás tiras tipo juliana ,coloque numa frigideira ,com o molho pesto e os dentes de alho picados ,e deixe saltear um pouco .
- Juntes as folhas de rúcula
- Misture e desligue
- Coza a massa conforme as instruções da embalagem
- Esfarele o requeijão
Envolva a massa com o preparado de tomate ,o requeijão , e salpique com o fruto seco ,nesta caso a as sementes de girassol .
BOM APETITE
Tenham uma excelente semana
Com LUZ ,PAZ E AMOR
bjs
Lulu
Olá amiga,
ResponderEliminarNão há duvida que se não estivermos bem e não gostarmos de nós como somos, torna-se mais difícil conviver com os outros. Mas tu, linda como és (e não falo só da parte exterior) consegues dar a volta aos dias mais vulneráveis e a prova disso, foi esse almocinho cheio de amor. Os mimos que recebeste encheram-te com certeza o coração.
A mesa estava linda e o almoço com um excelente aspeto.
Bjs e uma excelente semana,
MJ
Olá Maria João :)
EliminarÀs vezes não é facil ,tenho os meus dias .Mas o caminho é para a frente há que acreditar somo os protagonistas das nossas vidas .
O almoço estava muito bom :) eu adoro esta massa
Boa semana
bjs
Lulu
Olá minha querida!!
ResponderEliminarConfesso que já tinha saudades tuas e dos teus posts sempre tão bonitos e cheios de amor!
A tua mesa está linda, parabéns!! Concordo contigo quando dizes que todos os dias podem ser dias de amor, basta nós querermos.
A tua receita parece-me muito bem, aliás fico muito feliz de saber que também andas a descobrir novas receitas mais saudáveis! É muito bom quando cuidamos de nós e isso reflete-se no nosso dia a dia.
Beijinho enorme minha querida e obrigada pela partilha.
Olá Catarina :)
EliminarEu não tenho tido muito tempo para bricolices ,vou me fazendo á cozinha que também gosto muito .
Não tenho tido muito tempo para andar a postar ,mas tenho uns projectos em andamanento tal como a
minha manta .
Cada coisa a seu tempo .
Boa semana
bjs
Lulu
Lulu, que bela forma de celebrar o Amor!
ResponderEliminarSão esses pequenos/grandes detalhes que tornam os dias mais alegres... A mesa está Top! E o amarelo com rosa resultou tão bem!!
Um abraço,
Manuela
Olá Manuelita :)
EliminarMiminhos que nos fazem bem ,não é ?
Amarelo e rosa ,estou a ficar com as sua belas manias :D
Boa semana
bjs
Lulu
Que bom! Beijinho
Eliminar:) Que mesa tão bonita e que palavras tão acertadas! Gostei mesmo.
ResponderEliminarAqui em casa, a esparguete é um problema: eu odeio e o Marido adora!! Ainda vou fazer uma última tentativa com esta esparguete integral e esta tua receita, tem muito bom aspeto.
Bjs
Olá alentejana :D
EliminarAs palavras estão certas ,o objectivo é colocar é colocar em practica ;)
Eu adoro massas ,o problema é mesmo o peso ;)
Esta receitinha é bem saborosa ,vale a pena experimentarv
Boa semana
bjs
Lulu
Também gosto de acreditar que somos nós os protagonistas e se tudo correr como esperado Fevereiro será mesmo "O" mês do amor com a chegada do Guilherme!
ResponderEliminarAndo tentada a experimentar o esparguete integral mas o meu marido torce o nariz, o sabor é muito diferente?
Adorei as cores e as flores frescas dão sempre outra alegria!
Beijinhos,
Carolina
Olá Carolina :)
EliminarSó agora me apercebi que essa foto com que te apresentas é cá na ilha :D ,bem bonito
O Guilherme chega este mês :) :) :) QUE BOM ,é uma BENÇÃO :)
O meu marido gosta muito deste prato ,é vegetariano ,mas sabor não lhe falta ,experimenta lá ele vai gostar com certeza .
Flores ,adoroooooo e aqui é todas as semanas tenho flores frescas ,é tão barato e alegar me tanto .
Boa semana e que corra tudo bem
bj mt grande
Lulu
E acho que está tudo dito! Ah e adorei a mesa e a apresentação do prato. Deve ser bem bom!
ResponderEliminarOlá Paula :)
EliminarMuito Obrigado ,e está tudo dito ,quando vem do coração tudo resulta da melhor maneira .
Boa semana
bjs
Lulu
Pois é Lulu o mês de Fevereiro é o mês do amor, mas nós podemos estender esse amor por os outros meses do ano. É necessário tão pouco para sermos felizes, não é?
ResponderEliminarE nota-se a tua felicidade nessa mesa linda, colorida e romântica.
E essa massinha está cá com um bom aspecto. Beijinhos:)
Olá Lenny :)
EliminarAqui e acolá ,há que abrir os olhos e ver que a beleza estão nas pequenas coisas .
Miminhos que só nos fazem bem ;)
Boa semana
bjs
Lulu
Olá! Gostei muito da decoração na mesa, ficou alegre e delicada também! A receita parece deliciosa, eu uso o macarrão integral aqui em casa e vou fazer tentar fazer sua receita com a rúcula! Adorei!
ResponderEliminarBeijos
CamomilaRosa
Olá Camomila :)
EliminarAinda bem que gostou ,aqui é tudo feito com carinho .
A massinha fica bem saborosa ,não há que enganar .
Boa semana
bjs
Lulu
Hummm! Delícia!
ResponderEliminarNão tem como ficar ruim. Pesto, tomate seco e rúculo é a combinação perfeita para mim.
Muito legal o seu blog.
Beijos
Olá Galdys :)
EliminarSeja bem vinda :)
A receitinha fica mesmo uma delicia ,faz bem ao corpo e á alma ;)
Obrigada pela visita
bjs
Lulu
Olá Lulu,
ResponderEliminarQue aspecto ótimo! Calculo que o almoço tenha sido divinal!
Votos de muito Amor e Saúde para todos aí em casa (porque é sem dúvida... o principal)!
Beijinhos e Boa Semana!
:)
Olá Silvia :)
EliminarO mais importante é isso mesmo saúde ,paz e amor e é TUDO .
Sabes gosto muito destas coisas ,faz me feliz e isso é mesmo o que interessa .Enquanto estivermos bem há que aproveitar .
Boa semana
bjs
Lulu
Lulu, tão linda essa mesa em rosa e amarelo! Jarros, adoro! A sugestão vegetariana pareceu-me muito convincente. A experimentar.
ResponderEliminarBeijo
Olá Nina :)
EliminarObrigada pela visita
Até ficou bem a mistura de cores .
Os jarros tão simples e bonitos ,a receitinha é bem boa ;)
Boa semana
bjs
Lulu
Lulu. Adorei o título desta tua postagem, o texto e as fotos. Vale a pena reflectir sobre o que escreveu. Beijinhos. Evelyne.
ResponderEliminarOlá Evelyne :)
EliminarÉ ,temos mesmo de cuidar de nós mesmos ,só assim conseguiremos ultrapassar e vencer muita coisa .
A vida prega nos partidas.......há que aprender e estar pronta para ultrapassar as adversidades .
bj grande e fique com DEUS
Lulu
Olá Luluzinha, tudo perfeito desde a comida (gosto de todos os ingredientes, principalmente tomate seco) à bonita mesa que colocaste! Sabes, não sou de comemorar dias, mas um agrado num dia especial não mata ninguém, e até nos faz sair da rotina. A mesa está super alegre, adorei os talheres amarelos! beijinhos!
ResponderEliminarOlá Val :)
EliminarNão está perfeito , estou longe de ser perfecionista ,está á minha medida feito com carinho com algum tempo que vai aparecendo ao sabado .
Eu adorooooo massas e esta é de lamber os beiços :D.
Os talheres amarelos foram os primeiros cá de casa e já tem no minimo 17 anos e são da CASA .
bjs grandes
Lulu
Mas que mesa mais linda Lulu, ou melhor Tudo lindo ;)
ResponderEliminarAdoro esse espírito :) Por isso é que gosto tanto deste cantinho... traz-me luz, paz e amor ;)
Beijinhos grandes e boa continuação :)
Olá Sandrinha :)
EliminarQue bom que aqui encontras PAZ ,este comentário fez me valer o dia ,OBRIGADO
Muita LUZ princesa :) :) :)
Lulu
Olá Lulu :) Cuidar de nós é a maior das prioridades, só se estivermos bem cuidamos dos outros com carinho e atencão... mas parece saber tratar bem do assunto. O look é delicioso, desde as cores ãs flores fescas e ao apetitoso ar da comida, dá vontade de bater à porta, pena não ser aqui ao lado :) :)
ResponderEliminarUm grande beijinho!!!
Teresa
Olá Teresa :)
EliminarA vida é mesmo feita de prioridades ,se não estiver bem ......á minha volta ninguém há de estar .
Cuidar de nós em primeiro lugar :)
Compreendo quando diz que apetece entrar por aqui dentro ,acontece me o mesmo com a sua casa :) :) :)
Bom fim de semana
bjs
Lulu
Que mesa tão gira...é sempre bom surpreender aqueles de quem mais gostamos.
ResponderEliminarIsabel Sá
http://brilhos-da-moda.blogspot.pt
Olá Isa :)
EliminarA vida também é feita destes pequeninos gestos :)
bj e obrigada pela visita
Lulu
Que aspeto delicioso!
ResponderEliminarOlá Susy :)
EliminarSabe bem ao olhar e ao degustar ,experimente vai adorar :)
bjs
Lulu
Onde metes as mãos a pedra vira diamante. Uma mesa tão simples, mas tão fresca e bonita. Que alegria! Esse esparguete devia estar delicioso. Cada vez mais aprecio comida leve e saudável :)
ResponderEliminarOh amiga até parece que não és igual a mim :D
EliminarGosto também muito do que fazes ,o simples fica logo bonito e muito util .
Mais uma receita para a "manter a linha " :D
bj
Lulu